Come la consulenza alimentare può cambiare il rapporto col cibo

Se hai deciso di regalarti una consulenza alimentare allora vuol dire che hai fatto quel primo passo intimidatorio. In questo modo potrai ottenere il massimo della consapevolezza di ciò che ti serve, anche perché ottenere i risultati desiderati significa porre le domande giuste quando arrivi al primo appuntamento.

Come cambiare il rapporto con il cibo

Durante il primo appuntamento il consulente alimentare raccoglierà le informazioni di base di cui ha bisogno per valutare e diagnosticare le tue esigenze dietetiche. Senza questo passaggio, non saresti in grado di implementare con precisione un piano che possa aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Dopo l'appuntamento iniziale, il dietologo probabilmente vorrà prenotare una serie di controlli più brevi nei mesi successivi.

A differenza di un nutrizionista , un consulente alimentare è un professionista che dà dei consigli ed è grado di valutare, diagnosticare e trattare con precisione i problemi relativi alla tua solita dieta alimentare.

Per seguire i suoi consigli, devi capire che la sua area di competenza va ben oltre la perdita di peso. Sia che tu stia cercando di gestire un problema di salute, aumentare di peso o ottenere il punto di vista di un esperto su come trovare (e seguire) la dieta perfetta per te, il consulente nutrizionale ti aiuterà a chiarire gli elementi scientifici della nutrizione in un modo che ti consente di  raggiungere i tuoi obiettivi con una consapevolezza diversa.

Una volta individuato il motivo per cui senti il bisogno di un appuntamento di consulenza alimentare, puoi iniziare a pensare a cosa in un secondo momento ritieni opportuno di voler fare per stare bene con te stesso. Insieme al professionista cui ti rivolgi svilupperai un piano personalizzato che funzioni per te, il tuo stile di vita e il tuo tipo di corpo . Mentre pensi a quali obiettivi vorresti raggiungere con il consulente alimentare, impara a capire che i suoi consigli possono portare non solo ad un cambiamento di peso, ma anche ad uno stile di vita sano, ad una condizione di salute e di benessere mai avuta sino ad ora.

Con un consulente alimentare imparerai a considerare il peso dalle sue mille sfaccettature. Esso infatti dipende dall'altezza, dal tipo di corpo e da condizioni preesistenti come disturbi alimentari, diabete o gravidanza. Non importa il numero che segna la bilancia, ma la tua capacità di avere un buon rapporto, sano ed equilibrato con il cibo. Ed è questo che farà il consulente alimentare, gestirà il tuo approccio all’alimentazione e ti insegnerà a mangiare senza mettere a repentaglio la tua salute.

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